| "感覚をコントロールする最も重要な仕事は舌です。舌はすべての感覚の始まりだと何度か説明しました。だから、もし舌をコントロールすることができれば、他の感覚もコントロールすることができます。もし舌をコントロールすることが出来なければ、他の感覚をコントロールすることも出来ません。だから、まずは感覚をコントロールすることから始めるべきです。舌には2つの機能がある：味覚と振動です。舌を振動させ『Hare Kṛṣṇa, Hare Kṛṣṇa, Kṛṣṇa Kṛṣṇa, Hare Hare / Hare Rāma, Hare Rāma, Rāma Rāma, Hare Hare 』と唱え、クリシュナのプラサーダムを味わいなさい。あなたがどのように前進しているか見てください。これをdamaḥ（ダマハ）と呼びます。ですから、自分の感覚をコントロールできるようになれば、当然、自分の心もコントロールできるようになります。これをśamaḥ（サマハ）と言います。これがそのプロセスです。ですから、私たちはこのプロセスを実践し、信頼できる情報源からこのプロセスを学び、自分の人生に同化させなければなりません。それがこの人間という生き方の本当の活用法なのです。私たちはそれを学び、実践し、人生を成功させるべきなのです。ありがとうございました。"
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